Is it a cold, the flu, or allergies?

Use this table to check your child’s symptoms. If you can identify
the problem, it can be easier to help your child get relief.

¿Es un resfriado, una gripe o alergias?

Utilice esta tabla para comprobar los síntomas de su hijo(a). Si puede
identificar el problema, será más fácil conseguir alivio para su hijo(a).

 Cold Weather Precautions

Dear Parents/ Guardians:

At this time of year, it is a good idea to talk with your children about cold weather safety. Extra care is needed especially in younger children to be sure that frostbite does not occur.

• Make sure all children including teenagers have appropriate outerwear every day. Warm jackets, hats, scarves, boots, and an extra pair of gloves in their pockets will protect them during extremely cold temperatures.
  
  
• Develop an emergency plan and review it with your children in case you are not home either before or after scho If a bus is delayed, they need to know where, when, and how to get help. Tell your child that if you are not home while they are waiting outside for the bus, how long they may wait outside, where to go in the event the bus is  delayed, and what the dangers and risks of extreme weather are.

Advise your child to ask for help if they have:

• Wet clothing boots or gloves, snow or ice next to bare skin which cannot be removed.
  
  
• Pain or numbness or burning anywhere on their skin (especially hands, feet, ears, or nose).

Teach your child:

• When to ask for help.
• Where to find safe shelter in an emergency
• Who the designated adult is to go to in your neighborhood if the bus does not show.
• How to protect themselves with proper winter clothing.

Patricia Kessaris, R.N.

Pomona Middle School Nurse

101 Pomona Rd.

Suffern, N.Y. 10901

p 845-577-6212

f 845-577-6245

Precauciones para el clima frío

Estimados padres/tutores:

En esta época del año, es una buena idea hablar con sus hijos sobre la seguridad en climas fríos. Se necesita un cuidado especial, especialmente en los niños más pequeños, para asegurarse de que no se produzcan congelaciones.

• Asegúrese de que todos los niños, incluidos los adolescentes, tengan ropa de abrigo adecuada todos los días. Las chaquetas abrigadas, sombreros, bufandas, botas y un par de guantes extra en los bolsillos los protegerán durante las temperaturas extremadamente frías.
  
  
• Desarrolle un plan de emergencia y revíselo con sus hijos en caso de que no esté en casa antes o después de la escuela. Si un autobús se retrasa, necesitan saber dónde, cuándo y cómo obtener ayuda. Dígale a su hijo que si no está en casa mientras esperan afuera el autobús, cuánto tiempo pueden esperar afuera, a dónde ir en caso de que el autobús se retrase y cuáles son los peligros y riesgos del clima extremo.

Aconseje a su hijo que pida ayuda si tiene:

• Ropa mojada, botas o guantes, nieve o hielo junto a la piel desnuda que no se puede quitar.
  
  
• Dolor, entumecimiento o ardor en cualquier parte de la piel (especialmente manos, pies, orejas o nariz).

Enséñele a su hijo:

• Cuándo pedir ayuda.
• Dónde encontrar refugio seguro en una emergencia
• Quién es el adulto designado para acudir en su vecindario si el autobús no se presenta.
• Cómo protegerse con ropa de invierno adecuada.

Patricia Kessaris, RN

Enfermera de la escuela secundaria de Pomona

101 Pomona Rd.

Suffern, Nueva York 10901

Teléfono 845-577-6212

f 845-577-6245